Hejj :) Hemma hoss min Mamma har vi ett liten mini-gym som jag brukar träna på.. Igår tränade jag magen för det var ganska länge sen jag gjorde det så jag kände att jag behövde det ;) Först värmde jag bara up lite genom att strecha i fem minuter, Sen joggade jag på springbandet i 16:38 min för att värma up mig :) Sen gjorde jag plankan, När man gör plankan så måste man spänna magen för att hålla up sig, Och när man spänner magen så tränar man den, Jag gjorde plankan i 1 min, Jag gjorde inte plankan så jätte länge för att jag är nybörjare, Efter plankan gjorde jag orbitreck för att träna hela kroppen, Och jag tränade orbitreck i 14:45min :) Så jag tränade inte så jätte mycket igår,Men efter jag hade tränat så gick jag rakt in i duschen, Sen åt jag en nytig middag det var Minesstrånesopa och i den är det bara vatten,krydor och grönsaker till det hade Mamma bakat ett nytigt bröd, Jag vet inte riktigt vad det var i den men jag tror det var solrosfrön,linfrön,rågsikt :) Så det var allt jag gjorde igår Hej då :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej :) Jag är en tjej på 15 år och jag heter Johanna, Jag bor i utanför Stockholm med min familj och min bästis..Nu undrar ni säkert varför min bästis bor hoss mig men det är därför det har hänt ganska mycket i hennes familj och då kände hon att hon ...

Jag hade tänk börja med en novell :) jag tänkte bara säga det ;) Hoppas ni  har det bra hej då ...

Hejj, den här bloggen ägs av mig, Moa. Jag kommer att blogga om vad jag gör på te.x min fritid. Jag bor i en liten by i Norrbotten. Mina största idoler är Justin Bieber och The Fooo. Ni kan ställa frågor nere i kommentarsfältet så svarar jag på dem s...